Réseau Delta | Je cours pour ma forme

Je cours pour ma forme

On sait que pratiquer une activité physique régulière fait du bien à notre corps et à notre tête. Encore faut-il réussir à trouver l'envie de bouger régulièrement. Nous sommes nombreux à essayer; et nombreux à abandonner après quelques semaines. Pour persévérer, quelques ingrédients sont indispensables: programme adapté, animateurs sympathiques, moments de convivialité vécus en groupe, dans le respect des capacités physiques de chacun.

Le programme "Je Cours Pour Ma Forme"

s'adresse aux débutants, à celles et ceux qui ne courent pas ou peu et n'attendent qu'une main tendue, un animateur sympathique et l'émulation d'un groupe pour chausser les baskets. Les participants se donnent rendez-vous une fois par semaine sous les conseils d'un animateur spécialement formé. Hors de toute notion de compétition, le programme propose deux séances supplémentaires par semaine, que la personne suit individuellement ou avec d'autres participants. Depuis cinq ans, le programme connaît un succès retentissant en Belgique et en France où il regroupe des milliers de participants encadrés par des centaines d'animateurs.

Stéphane Ciutad est l'animateur pour Genève et agent de développement du programme en Suisse Romande.

Le réseau Delta soutient ce projet et participe à hauteur de CHF 35.- à la première session 
et CHF 20.- aux sessions suivantes. Les inscriptions se font via le site  www.jecourspourmaforme.com.



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